گریوا osteochondrosis ایک degenerative-dystrophic بیماری ہے جس میں کشیرکا کے دونوں اطراف ہڈیوں کے ٹشووں کے پھیلاؤ کی وجہ سے ہوتا ہے ، جس سے ملحقہ پٹھوں ، ligaments ، اعصاب اور ریڑھ کی ہڈی کی جھلیوں کو صدمہ ملتا ہے۔یہ عوارض اکثر اوقات گردن یا جسم کے دوسرے حصوں میں تکلیف کا باعث بنتے ہیں ، اور ہرنڈیٹڈ ریڑھ کی ہڈیوں کو پھیلا دینے کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسیس کی ظاہری شکل مستحکم عہدوں پر طویل عرصے تک قیام کے ساتھ ساتھ اسی طرح کی مستقل دہرائی جانے والی سر کی نقل و حرکت کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔
سروائکل آسٹیوچنڈروسیس کے سب سے واضح مظہر بار بار سر درد اور چکر آنا ، دھندلا پن ، سماعت کی کمی ، کانوں میں گھنٹی ، آواز کی کمزوری ، کھردرا پن ، خراٹے ، نقل و حرکت کا خراب رابطہ ، دانتوں کا خراب ہونا ، انگلیوں کی سرخی اور سردی ہوناگردن ، گلے میں۔
وقوع کی وجوہات
سروائکوتھوراسک ریڑھ کی اوستیوچنڈروسیس کارٹلیج ٹشو میں تباہ کن تبدیلیوں کی وجہ سے واقع ہوتی ہے۔یہ عمل متعدد وجوہات کی بناء پر ہوسکتا ہے:
- اس بیماری کا جینیاتی تناؤ؛
- زیادہ وزن؛
- ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں (تحلیل ، چوٹ)
- نشہ ، انفیکشن ، جسم میں میٹابولک عوارض؛
- وٹامن ، مائکرویلیمنٹ اور جسمانی سیال کی کمی defic
- بیڑی طرز زندگی؛
- ریڑھ کی ہڈی کی گھماؤ ، ناقص کرنسی؛
- فلیٹ فٹ؛
- ریڑھ کی ہڈی کے کالم کے طبقات کی عدم استحکام؛
- ہائپوتھرمیا؛
- جسم کی پوزیشن میں بار بار تبدیلی ، بھاری لفٹنگ ، ضرورت سے زیادہ جسمانی مشقت سے وابستہ کام work
- تناؤ ، اعصابی دباؤ۔
علامات
سروائکوتھوراسک آسٹیوچنڈروسیس کی علامات براہ راست ہدف پر منحصر ہوتی ہیں۔اس سلسلے میں ، اس بیماری کے ساتھ آنے والے سنڈروم کے ایک گروہ کی تمیز کی جاتی ہے۔
ریڈیولر
ریڈیولر سنڈروم اس وقت ہوتا ہے جب گریوا ریڑھ کی ہڈی میں (عصبی اعصاب) عصبی جڑیں دب جاتی ہیں۔اسے گریوا ریڈیکولائٹس بھی کہا جاتا ہے۔گردن میں ہونے والا درد نیچے کی طرف منتقل ہوتا ہے اور وہ نیچے اسکائپولا تک جاسکتا ہے اور یہاں تک کہ انگلیوں تک بازو کے بیرونی حصے تک جاسکتا ہے۔گریوایٹ آسٹیوچنڈروسیس کی علامات میں سے ، کچھ معاملات میں ، بازو ، ہاتھ یا انگلیاں ، چراگاہی ، ہنس کے ٹکرانے کے چلانے کا اثر جھگڑا ہوتا ہے۔
ایریئٹ ریفلیکس
اضطراری اضطراری سنڈروم کی صورت میں ، گریوا اوسٹیوچنڈروسیس کی علامات میں گردن یا اوسیپوٹ میں شدید جلنے کا درد شامل ہوسکتا ہے ، جو ایک مستحکم حالت کے بعد حرکت پذیر ہوتا ہے (سر کے اچانک موڑ کے ساتھ ، جب سونے کے بعد ، سو جاتا ہے)۔درد کندھے اور سینے تک پھیل سکتا ہے۔
کارڈیک
اس سنڈروم میں سروائکل آسٹیوچنڈروسیس کی علامات بڑی حد تک انجائنا پیٹیورس کے علامات کے ساتھ موافق ہوتی ہیں۔اس صورت میں ، یہ بہت ضروری ہے کہ تشخیص میں غلطی نہ کی جائے۔کارڈنل سنڈروم کے ساتھ ، درد کی نوعیت پیراکسسمل اور لمبی ہوتی ہے (کئی گھنٹوں تک)۔کھانسی ، چھینکنے اور سر کی تیز موڑ کی وجہ سے اچانک نقل و حرکت کے ساتھ بڑھتا ہوا درد ہوتا ہے۔گردشی عوارض کی علامات کی مکمل عدم موجودگی کے پس منظر کے خلاف تکی کارڈیا اور ایکسٹراسٹول کی ظاہری شکل اکثر دیکھی جاتی ہے۔
عمودی شریان سنڈروم
اس معاملے میں ، گریوایشل آسٹیوچنڈروسیس کے ساتھ اس کی علامت کے ساتھ دھڑکنا یا جلانے والا سر درد ہوتا ہے ، جو اکثر اوقات اعلی سطحی علاقے ، اوسیپیٹ ، ہیکل ، اندھیرے کی گرفت میں رہتا ہے۔درد ، ایک قاعدہ کے طور پر ، عملی طور پر نہیں رکتا ہے ، اور صرف کچھ معاملات میں ایک پیراکسسمل کردار ہے۔بڑھتی ہوئی درد حرکت کے ساتھ یا تکلیف دہ حالت میں طویل قیام کے بعد ہوتی ہے۔
سماعت اور بصری خرابی کا امکان ہے (سماعت میں کمی اور بصری تیکشنیت ، ٹنائٹس ، واسٹیبلر عوارض ، آنکھوں کا درد)۔جسم کی عمومی کمزوری کے پس منظر کے خلاف ، متلی یا ہوش میں کمی ممکن ہے۔
مندرجہ بالا کا خلاصہ بناتے ہوئے ، ہم سروائکل ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسیس کی خصوصیت کی بہت سی علامتوں میں فرق کر سکتے ہیں:
- گردن میں مستقل درد ، کندھے کی کٹلی تک پھیل جانا ، کانوں اور آنکھوں کا علاقہ ، سر کا پچھلا حصہ اور رات کو بھی نہیں رکتا ہے۔
- ہاتھوں میں درد ، بازو ، کندھے ، ہلکے بوجھ سے بھی خراب ہوتے ہیں۔
- پٹھوں کی طاقت کو کمزور کرنا اور ہاتھوں ، ہاتھوں ، انگلیوں کی حساسیت کو کم کرنا اور ساتھ ہی ان کی نقل و حرکت میں دشواری؛
- سر کی طرف مڑتے اور جھکاتے وقت گردن میں درد؛
- گردن کے پٹھوں میں تناؤ ، صبح واپس پڑے ہونے کا احساس؛
- جلانا ، بے حسی ، ٹانگوں یا بازوؤں میں الجھ جانا؛
- اوسیپیٹ میں بنیادی لوکلائزیشن کے ساتھ وسیع درد
- آنکھوں میں سیاہ ہوجانا ، ٹنائٹس ، زبان کی بے حسی ، چکر آنا ، سر کی تیز موڑ کے ساتھ - بیہوش ،
- بصری تیکشنی اور سماعت میں کمی؛
- گریوا ریڑھ کی ہڈی میں جوڑ ٹشو کا پھیلاؤ؛
- دل کے خطے میں درد۔
گھر میں سروائکل آسٹیوچنڈروسیس کا علاج
گریوای اوسٹیوچنڈروسیس کے علاج کی تاثیر کا انحصار شروع شدہ علاج کے طریقہ کار کی بروقت پر ہے جس کا مقصد درد کو دور کرنا اور سوزش کے عمل کو بے اثر کرنا ہے۔علاج کی سرگرمیاں تین مراحل میں کی جاتی ہیں:
- درد کو بے اثر کرنا؛
- ریڑھ کی ہڈی کے متاثرہ علاقوں میں خون کی فراہمی اور میٹابولک عمل کو چالو کرنا؛
- فزیوتھیراپی اور دستی تکنیک۔
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کے بڑھنے کی مدت میں ، جو شدید درد کے ساتھ ہوتا ہے ، درد کی سنڈروم کو روکنے اور ریڑھ کی ہڈی کے حصے کے علاقے میں پٹھوں میں تناؤ کو دور کرنے کے ل the ، مریض کو مشورہ دیا جاتا ہے:
- منشیات کی مقامی انتظامیہ کی طرف سے غیر قانونی ناکہ بندی؛
- نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں ، ینالجیسک اور اینٹی اسپاسموڈکس؛
- مرہم اور جیل۔
ریڑھ کی ہڈی میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے ، گریوای اوسٹیوچنڈروسیس کے مریض کو بلڈ مائکروکروکولیشن ، وٹامن کمپلیکس اور نیکوٹینک ایسڈ کو بہتر بنانے کے ل drugs دوائیں تجویز کی گئیں ہیں۔
درد کی دوائیں صرف علامات کو دور کرسکتی ہیں ، لیکن انٹورٹیبرل ڈسکس کی تنزلی کے خلاف جنگ نہ لڑیں۔باقاعدہ سرگرمی اور صحیح طریقے سے منتخب کردہ ورزش تھراپی کے امراض بیماری کے کسی بھی مرحلے میں واحد صحیح فیصلہ ہیں۔
علاج معالجہ
گریوای osteochondrosis کے لئے ورزش تھراپی صرف معافی کی مدت کے دوران ہی کی جاتی ہے ، جو اہم کوششوں اور تکلیف سے گریز کرتے ہیں۔
گریوا vertebrae کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ گردن کے پٹھوں کی لچک کو بہتر بنانے کے لئے مشقوں کا ایک مجموعہ۔
ہر ورزش کو 5 سے 10 بار دہرائیں۔
- ورزش 1. بیٹھے یا کھڑے مقام پر بازوؤں کے ساتھ جسم کے نیچے اور سیدھے پیٹھ میں ، سر کے متبادل ہموار موڑ کو انتہائی بائیں اور دائیں طرف بنایا جاتا ہے ، ٹھوڑی کو کندھے کے اوپر سختی سے رکھتے ہوئے۔
- ورزش 2. شروع کرنے کی پوزیشن ایک جیسی ہے۔سر نیچے جھکا ہوا ہے جب تک ٹھوڑی سینے کے نشان پر نہ لگے۔گردن کے پچھلے پٹھوں کو ہر ممکن حد تک نرمی کرنا چاہئے۔موسم بہار کی نقل و حرکت سے سر کو نیچے سے بھی نیچے کیا جاسکتا ہے۔
- ورزش 3. شروع کرنے کی پوزیشن ایک جیسی ہے۔گردن کو واپس کھینچ لیا گیا ہے ، جبکہ ٹھوڑی کو اندر کھینچ لیا گیا ہے اور سر سیدھا رکھا گیا ہے۔
جب گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسیس کی شدت بڑھ جاتی ہے اور اس میں شریک معالج کی سفارش پر ، دستی تھراپی کا ایک کورس کیا جاتا ہے ، جس میں اس بیماری سے متاثرہ علاقوں کی مالش بھی شامل ہے۔
گریواوتھوراسک آسٹیوچنڈروسیس کے لئے مساج
مساج کا طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے ، گہرائی کی سطح پر 2-3 منٹ کے لئے مریض کی پیٹھ کو تیار کرنا ضروری ہے۔اسٹروکنگ کی سمت کندھے کے بلیڈ کی نچلی سرحد سے گردن تک ہے ، اور پھر گردن سے کندھے کی کٹلی تک ہے۔وارم اپ کا آخری لمحہ دائیں اور بائیں جانب بنے ہوئے اور باری باری ہل رہا ہے۔
ایک قاعدہ کے طور پر ، پچھلے حصے سے ، مسلسل اسٹروک ، نچوڑ اور گوندھنا شروع کردیں۔سب سے پہلے ، کندھے کے بلیڈ کے علاقے کو مساج کیا جاتا ہے ، آہستہ آہستہ کندھے کے کفن میں جاتے ہیں۔گردن کا مساج کھوپڑی سے شروع ہوتا ہے ، نیچے کی طرف جاتا ہے۔ریڑھ کی ہڈی میں درد کی عدم موجودگی میں ، انگلیوں سے نچوڑنا کئی لائنوں کے ساتھ بہت احتیاط سے انجام دیا جاتا ہے۔
پیٹورالیس بڑے پٹھوں کی مساج سوپائن پوزیشن میں کی جاتی ہے۔اس معاملے میں ، مارنا ، نچوڑنا ، گوندنا استعمال ہوتا ہے۔
بیٹھنے کا مساج خصوصی مساج کرسی پر کیا جاتا ہے۔سر آگے جھکا ہوا ہے ، اور گردن کے پٹھوں کو ہر ممکن حد تک سکون ملتا ہے۔مساج اوسیپیٹل ہڈی سے شروع ہوتا ہے ، تمام حرکتوں کو پیٹھ کی طرف لے جاتا ہے۔